Wir sind ein modernes Unternehmen, das sich auf die Förderung eines gesunden Lebensstils durch gezieltes Training spezialisiert hat. Mit TRAININGSHELDEN bieten wir in Schönefeld eine Vielzahl von Fitness- und Bewegungskursen an.
Unsere Kurse können helfen, Deine Körperhaltung zu verbessern und Deine Muskulatur zu stärken. Zudem stärken sie die Körpermitte und mindern Bewegungseinschränkungen. Selbst Blockaden können durch einen Mix verschiedenster Übungen gelöst werden, um Deine Muskeln zu stärken und als Ziel Deine Beweglichkeit zu verbessern.
Unser wichtigster Part für die Trainingssteuerung ist die Dokumentation. Nur durch Überprüfung der Trainingsreize und Wiederholungen können gezielt Trainingserfolge erreicht werden.
Reha
Kurs
PZG
Gymnastik Mix
Yoga
Wirbelsäule Gymnastik
Pilates
UNSERE TRAINIGSANGEBOTE
Unsere Trainingskurse können helfen, Deine Körperhaltung zu verbessern und Deine Muskulatur zu stärken. Zudem stärken sie die Körpermitte und mindern Bewegungseinschränkungen. Selbst Blockaden können durch einen Mix verschiedenster Übungen gelöst werden, um Deine Muskeln zu stärken und als Ziel Deine Beweglichkeit zu verbessern.
Eines unserer wichtigsten Anliegen ist die Trainingssteuerung. Nur durch Überprüfung der Trainingsreize und Wiederholungen können gezielte Trainingserfolge erreicht werden.
Schnell Synchro-Zirkel
Functional Training
Dr. WOLFF Training