Unsere Hände sind wichtig und vielseitig. Sie greifen, schreiben, gestikulieren und berühren. Aber sie leiden auch unter Kälte, Trockenheit oder Arbeit. Das kann zu Rissen, Schwielen oder Nagelproblemen führen. Um unsere Hände zu pflegen, sollten wir sie regelmäßig waschen, trocknen und eincremen. Außerdem sollten wir passende Handschuhe tragen, wenn es kalt ist oder wir mit Chemikalien arbeiten.
Schon einmal eine Handmassage ausprobiert? Das lockert die Muskeln, fördert die Durchblutung und löst die Verspannungen. So geht’s:
- Nimm eine Hand in die andere und drücke mit den Fingern sanft auf die Handfläche. Bewege die Finger kreisförmig von der Mitte nach außen.
- Massiere jeden Finger einzeln von der Wurzel bis zur Spitze. Ziehe dabei leicht an den Fingern.
- Streiche mit der ganzen Hand über den Handrücken von den Fingern bis zum Handgelenk.
- Wiederhole diese Massage mit der anderen Hand.
Wie wäre es mit einer Wohlfühl-Ganzkörper-Massage. Bei uns kannst Du einen Gutschein für eine Massage kaufen, verschenken oder dir selber etwas Gutes gönnen. Rufe uns einfach an: 030 47903460-0