von Klara Held | Aug 7, 2024 | Allgemein, Gesundheit, Kurse, Physiohelden, Trainingshelden
In einer Zeit, in der unser Wohlbefinden immer stärker in den Fokus rückt, ist es wichtig, einen Ort zu haben, der mehr als nur eine Lösung für gesundheitliche Herausforderungen bietet. Genau hier kommt unser Zentrum in Berlin-Schönefeld ins Spiel. Wir vereinen...
von Klara Held | Aug 1, 2024 | Trainingshelden
Krafttraining ist nicht nur etwas für junge Athleten oder Bodybuilder. Gerade im fortgeschrittenen Alter kann es einen enormen Unterschied für die Gesundheit und Lebensqualität machen. Hier sind fünf Gründe, warum Krafttraining für Senioren so wichtig ist:...
von Klara Held | Jul 22, 2024 | Allgemein, Physiohelden, Trainingshelden
Physiohelden und Trainingshelden bündeln Kräfte! In einer Welt, in der Superhelden oft alleine kämpfen, haben wir uns entschieden, unsere Kräfte auch nach außen hin zu vereinen. Physiohelden und Trainingshelden, stehen für Innovationen im Physiobereich sowie im...
von Klara Held | Jul 11, 2024 | Allgemein
Letztes Wochenende brachen wir mit dem gesamten Team zu einem unvergesslichen Abenteuer auf: einer Floßfahrt in Potsdam. Die Sonne strahlte vom Himmel, als wir uns auf dem Floß niederließen und die entspannte Atmosphäre genossen. Naja, ehrlich gesagt, war der Anfang...
von Klara Held | Jul 2, 2024 | Allgemein
Der Sommer bringt nicht nur Sonnenschein und warme Temperaturen, sondern auch Herausforderungen für alle, die trotz der Hitze aktiv bleiben möchten. Hier sind einige wichtige Faktoren, die du beachten solltest, um sicher und effektiv bei hohen Temperaturen zu...
