von Klara Held | Jul 22, 2024 | Allgemein, Physiohelden, Trainingshelden
Physiohelden und Trainingshelden bündeln Kräfte! In einer Welt, in der Superhelden oft alleine kämpfen, haben wir uns entschieden, unsere Kräfte auch nach außen hin zu vereinen. Physiohelden und Trainingshelden, stehen für Innovationen im Physiobereich sowie im...
von Klara Held | Mai 27, 2024 | Trainingshelden
Das Rudergerät ist ein vielseitiges Trainingsgerät, das eine effektive Möglichkeit bietet, den gesamten Körper zu trainieren. Wir nennen dir einmal die 7 wichtigsten Vorteile des Ruderns: 1. Ganzkörpertraining: Beim Rudern werden etwa 85 % der Muskulatur beansprucht....
von Klara Held | Apr 18, 2024 | Gesundheit, Trainingshelden
Regelmäßige körperliche Aktivität ist entscheidend für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. In diesem Blogbeitrag werden wir uns darauf konzentrieren, was passiert, wenn du jeden Tag eine Stunde Sport treibst. Egal, ob du abnehmen möchtest, deine Fitness...
von Klara Held | Apr 17, 2024 | Gesundheit, Trainingshelden
Muskulatur von Frauen und die Bedeutung von Bewegung In diesem Blogartikel werde ich über die Muskulatur von Frauen sprechen und warum Bewegung eine entscheidende Rolle für ihre Gesundheit spielt. Die Muskulatur von Frauen unterscheidet sich von der von Männern....
von Klara Held | Dez 19, 2023 | Kurse, Trainingshelden
Singen macht dich happy, chillig und cool. Singen tut auch deinem Atem, deinem Rücken und deinem Sprech gut. Zum Singen brauchst du nur ein bisschen Schneid, ein paar Songs und eine Melodie. Eine easy und funny Methode, die dir beim Singen hilft, ist das Karaoke. Du...
von Klara Held | Nov 27, 2023 | Allgemein, Gesundheit, Trainingshelden
Du willst Dein Training, Deine Ernährung und Deine Regeneration optimal auf Deinen Körper abstimmen? Du willst wissen, wie fit und gesund Du wirklich bist? Du willst Deine Ziele schneller und effektiver erreichen? Dann ist unser mescan genau das Richtige für Dich! Der...
