von Klara Held | Aug 26, 2024 | Allgemein
In der modernen Physiotherapie gibt es immer wieder Innovationen, die sowohl Therapeuten als auch Patienten begeistern. Eine dieser Innovationen ist unsere Wonder Wall der Firma Artzt. Wir haben uns die Zeit genommen, diese faszinierende Wand zu testen und möchten...
von Klara Held | Aug 7, 2024 | Allgemein, Gesundheit, Kurse, Physiohelden, Trainingshelden
In einer Zeit, in der unser Wohlbefinden immer stärker in den Fokus rückt, ist es wichtig, einen Ort zu haben, der mehr als nur eine Lösung für gesundheitliche Herausforderungen bietet. Genau hier kommt unser Zentrum in Berlin-Schönefeld ins Spiel. Wir vereinen...
von Klara Held | Aug 1, 2024 | Trainingshelden
Krafttraining ist nicht nur etwas für junge Athleten oder Bodybuilder. Gerade im fortgeschrittenen Alter kann es einen enormen Unterschied für die Gesundheit und Lebensqualität machen. Hier sind fünf Gründe, warum Krafttraining für Senioren so wichtig ist:...
von Klara Held | Jul 22, 2024 | Allgemein, Physiohelden, Trainingshelden
Physiohelden und Trainingshelden bündeln Kräfte! In einer Welt, in der Superhelden oft alleine kämpfen, haben wir uns entschieden, unsere Kräfte auch nach außen hin zu vereinen. Physiohelden und Trainingshelden, stehen für Innovationen im Physiobereich sowie im...
von Klara Held | Jul 11, 2024 | Allgemein
Letztes Wochenende brachen wir mit dem gesamten Team zu einem unvergesslichen Abenteuer auf: einer Floßfahrt in Potsdam. Die Sonne strahlte vom Himmel, als wir uns auf dem Floß niederließen und die entspannte Atmosphäre genossen. Naja, ehrlich gesagt, war der Anfang...
von Klara Held | Jul 2, 2024 | Allgemein
Der Sommer bringt nicht nur Sonnenschein und warme Temperaturen, sondern auch Herausforderungen für alle, die trotz der Hitze aktiv bleiben möchten. Hier sind einige wichtige Faktoren, die du beachten solltest, um sicher und effektiv bei hohen Temperaturen zu...
von Klara Held | Jul 2, 2024 | Allgemein
Nach nur einem Jahr haben wir beschlossen unsere Räumlichkeiten für die TRAININGSHELDEN sowie für die PHYSIOHELDEN weiter auszubauen. Unser Standort Schönefeld und das Konzept Physiobehandlung sowie Trainingsmöglichkeiten zu kombinieren ist unglaublich gut angenommen...
von Klara Held | Mai 27, 2024 | Trainingshelden
Das Rudergerät ist ein vielseitiges Trainingsgerät, das eine effektive Möglichkeit bietet, den gesamten Körper zu trainieren. Wir nennen dir einmal die 7 wichtigsten Vorteile des Ruderns: 1. Ganzkörpertraining: Beim Rudern werden etwa 85 % der Muskulatur beansprucht....
von Klara Held | Apr 18, 2024 | Gesundheit, Trainingshelden
Regelmäßige körperliche Aktivität ist entscheidend für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. In diesem Blogbeitrag werden wir uns darauf konzentrieren, was passiert, wenn du jeden Tag eine Stunde Sport treibst. Egal, ob du abnehmen möchtest, deine Fitness...
von Klara Held | Apr 17, 2024 | Gesundheit, Trainingshelden
Muskulatur von Frauen und die Bedeutung von Bewegung In diesem Blogartikel werde ich über die Muskulatur von Frauen sprechen und warum Bewegung eine entscheidende Rolle für ihre Gesundheit spielt. Die Muskulatur von Frauen unterscheidet sich von der von Männern....
